Merveilleuses Lenteurs
3 jours et demie pour explorer en collectif
Vivre et s'immerger dans le Travail Qui Relie
Ressentir et nourrir sa connexion à soi et au vivant
Régénérer et reposer son corps et son coeur
Changer de regard sur le repos, la lenteur et l'activisme
Se souvenir de nos ressources intérieures et de notre pouvoir d'agir
Le Travail Qui Relie
Le Travail Qui Relie une méthodologie de transformation personnelle et collective qui vise à développer nos ressources (intérieures et collectives) pour passer de l'impuissance face à l'état du monde, à l'espérance.
Crée par l'écopsychologue Joanna Macy à la fin des années 1970, il se trouve au croisement entre plusieurs influences dont son engagement citoyen et militant, le mouvement de l'écologie profonde et le bouddhisme.
Le nom "Travail Qui Relie" est la traduction française de "Work that Reconnects."
"Travail" signifie oeuvrer, dédier du temps, de l'énergie à observer, construire, traverser quelque chose.
"Qui Relie" car l'intention est de passer d'une vision du monde "séparationniste" à une vue de "l'inter-être." Autrement dit, de la séparation avec les autres, de l'isolement à la connexion au vivant.
Le programme du stage suivra les 4 étapes du Travail Qui Relie :
S'enraciner dans la gratitude
Reconnaître et honorer notre douleur pour le monde
Changer de regard
Aller de l'avant
Ralentir, Ressentir, se Souvenir
Ralentir dans les pensées, le coeur, le corps
Ressentir la connexion, à soi, aux autres, au vivant, aux générations passées et futures
Se Souvenir de nos rêves, nos ressources et nos aspirations
Nous prévoyons un programme lent, au rythme de l'hiver, avec des grandes pauses le midi (au moins 3h pour déjeuner, siester, marcher...), des temps d'atelier le matin et l'après-midi, parfois en intérieur, parfois en extérieur.
Arrivée le jeudi après-midi pour un démarrage à 17h00. Départ le dimanche à 15h00.
Nous démarrerons en général la journée vers 09h00, avec une pratique de mouvement / méditation avant le petit-déjeuner pour les personnes partantes.
Nous clôturerons en général la journée vers 18h30, pour une pause avant le dîner, et une activité optionnelle d'émerveillement le soir.
Les merveilleuses lenteurs... dans le coeur
Ralentir c'est prendre le temps des conversations qui comptent, s'écouter et écouter.
Au programme : des moments d'échange, de partage pour faire groupe, se relier, des moments pour se connecter de coeur à coeur, des moments de reliance aux êtres vivants passés et futurs.
Les merveilleuses lenteurs... dans le corps
Ralentir c'est offrir une pause à son corps, c'est oser le repos et la régénération.
PS : le repos ce n'est pas qu'une histoire de sieste
Au programme : des moments de repos et d'intégration (Yoga Nidra ou yoga du sommeil), de doux mouvement inspirés du yoga (plutôt du yin yoga, un yoga lent qui nous amène à revenir à notre corps en profondeur),du Qoya, des repas nourrissants, un rythme doux.
Les merveilleuses lenteurs... dans la tête
Ralentir c'est aussi prendre du recul du quotiden, changer de regard et se reconnecter à ses rêves et aspirations.
Au programme : un moment collectif dédié à nos rêves, un atelier pour se projeter dans la suite du stage et comment continuer à ralentir, ressentir et se souvenir.
Binôme d'animation
Et nous faisons ici un très grand bonjour à François-Xavier Pasquier qui a co-animé la première édition 2022 de Merveilleuses Lenteurs avec Lily.
Layla Levy
Ralentissements, douceur, repos ... Trois mots qui me suivent depuis quelques années. Je les explore, les ressens, les danse, non sans difficulté parfois, pour créer un nouveau mode de vie plus connecté au vivant, qui me régénère, et qui contribue à la régénération du vivant autour de moi.
J'ai un amour profond de la lenteur. C'est l'une de mes plus belles enseignantes. C'est dans la lenteur que je m'émerveille, c'est dans la lenteur que je peux enfin écouter mon corps, c'est dans la lenteur, dans le fait de laisser les choses prendre leur temps, que je muscle ma résilience.
Depuis plus de trois ans maintenant, je facilite des espaces collectifs engagés pour le soin de soi, des autres et de la Terre. Je suis guidée par l'intersection entre le soin de soi (santé physique, santé mentale, spiritualité) et justice sociale et environnementale (activisme sacré).
Cela passe principalement par le Yoga, le Qoya (pratique de mouvement libre), le Travail Qui Relie, l'expression créative et les rituels.
Je me réjouis de pratiquer avec vous les merveilleuses lenteurs !
Lily Gros
Originaire du Doubs (où je me réjouis tellement de revenir pour ce stage), j'ai un grand amour pour les soirées d'automne et d'hiver au coin du feu, ou les soirées étoilées avec un plaid à m'émerveiller du ciel.
J'aime suivre la métaphore des 4 saisons dans mon activité : profiter du printemps pour créer, explorer, de l'été pour récolter, profiter, rencontrer, de l'automne pour ralentir et faire le bilan et de l'hiver pour rêver, me reconnecter à l'essentiel.
Ce qui me passionne est comment nous relier : à nous-mêmes, aux autres (avec authenticité, sincérité, écoute et parfois courage) et au vivant qui nous entoure. J'accompagne des collectifs et entrepreneurs dans la création de moments qui relient : des formations, séminaires et retraites pour prendre soin de nos relations.
Je pratique et anime le Travail Qui Relie depuis 2019 et cette pratique m'a aidée à réconcilier mes parts militantes et méditantes : celle qui agit avec celle qui se repose.
Je me réjouis de vous rencontrer dans le doux Doubs.
Le lieu
Le clos de la Louve
4 rue du Moulin Toussaint
39600 Cramans (3,5 km de la gare d'Arc en Senans)
La mission du clos de la Louve : "créer un lieu de vie collectif relié à son écosystème, fondé sur la sobriété joyeuse et la solidarité, cherchant à incarner et à transmettre auprès de différents publics une écologie appliquée, intérieure et extérieure."
Nous aurons accès pendant tout le stage à une belle salle de pratique ainsi qu'aux environs où nous pourrons nous promener
Nous aurons le plaisir de prendre des repas végétariens et de saison réconfortants, avec le plus possible de produits de nos partenaires locaux et bio, et des bons petits dej.
Vous serez logés en chambres de 2 ou 3 personnes.
Pour venir en train
Il y a une première gare à 3,5 km, à Arc-et-Senans (entre 2h30 et 3h30 de Paris avec une correspondance, 2h15 de Lyon sans correspondance),
L'autre gare est à Mouchard (à 5,5 km) avec un trajet quotidien pour Paris en 2h16. Les grandes villes les plus proches sont Dole et Besançon, à 20 et 25 minutes de TER depuis Arc-et-Senans.
Lausanne est à 1h20 en TGV Lyria (ou 2h en voiture) via la gare de Mouchard (5min en voiture du Clos de la Louve).Nous organiserons ensuite un système de navette pour venir vous chercher à la gare.
